Em muitos relacionamentos, sejam eles afetivos, conjugais ou multiculturais, o que mais causa sofrimento não é a ausência de amor, mas a ausência de reciprocidade emocional. É aquele sentimento de estar presente, se doar, tentar compreender o outro… e, mesmo assim, sentir que algo não retorna na mesma medida.

Atendo diariamente mulheres e casais que descrevem essa sensação de “dar mais do que recebem”. Muitas vezes, o desequilíbrio não nasce da falta de carinho, mas da falta de autoconhecimento e empatia, elementos fundamentais para uma relação saudável. Quando não nos conhecemos, projetamos nossas expectativas no outro. E quando não exercitamos a empatia, não conseguimos realmente escutar e compreender as necessidades de quem amamos.

Assim, sem perceber, o vínculo perde equilíbrio, e a relação se torna um espaço de desencontro, mesmo entre pessoas que se amam profundamente. A terapia individual ou de casal, é o espaço onde esse ciclo começa a se transformar. É o lugar seguro em que aprendemos a olhar para dentro, entender nossos padrões emocionais e desenvolver uma nova forma de se relacionar, baseada no respeito mútuo, na escuta e na presença.

Durante o processo terapêutico, o casal ou a mulher passa a perceber que a reciprocidade não é algo que o outro “nos dá” ela nasce da consciência de quem somos, e se manifesta quando ambos crescem emocionalmente A reciprocidade verdadeira é fruto de um caminho de amadurecimento. Ela se torna possível quando o amor é sustentado pela empatia e pela responsabilidade afetiva, não pelo esforço solitário de um dos lados. E é nesse ponto de encontro, entre o autoconhecimento e o cuidado mútuo, que os relacionamentos voltam a florescer.